venerdì

Out


Le cose semplici sono sempre le migliori,
Io ci credo, ci credo più di prima.
Ana, ma quanto amore sei.




D.A.

colazione: 1bicchiere di spremuta(30kcal)

spuntino: 1lattina di thè alla pesca(60kcal)

pranzo: 2fragole(25kcal),1fetta di filetto di platessa(80kcal), mezzo pomodoro (15kacl), 2forchettate di mais(20kcal)

spuntino:aria,passeggiata col cane

cena:frittata(165kcal), mezza mela(22kcal)


totale: circa 417kcal


Raga ma dove siete finite tutte?

4 commenti:

  1. Io tornerò a scrivervi solo appena avrò raggiunto il mio obiettivo : 50kg.
    Mancano 5 kg. Non è troppo,anche se è quello che sembra. E di certo le altre cose non mi aiutano.. però so che con ANA ci riuscirò. E' solo che..HO PAURA.
    Ho paura di pesarmi.
    Ho paura di riprovare quella mancanza d'aria quando vedo i numeri salire.
    Ma so che con lei,e anche grazie a voi,ci riuscirò attraverso un altro giorno.
    Stay strong.

    RispondiElimina
  2. Ciao piccolaaa! oggi sei andata benissimoooo!
    io invece no per nienteee...è l'ambiente che mi circondanda che mi impedisce di ottenere ciò che voglio...se abitassi da sola sarei già magra da molto tempo ormai...!
    un abbraccio
    continua così :)

    RispondiElimina
  3. Ciao....per prima cosa Auguri di buona Pasqua!!
    volevo dirti che il tuo DA è fantastico!! O__O
    Complimenti e continua così! ^^
    Un bacione..

    RispondiElimina
  4. tanti auguri di buona pasqua..
    ti rinrgazio che mi segui e che mi commenti..anche perchè era da tanto che non ci sentivamo..
    ti invidio il da in maniera impressionante

    RispondiElimina