domenica

domanda

Ragazze, Secondo Voi
l 'ABC la diet funziona?


In qualsiasi Caso potreste
elencarmi le kcal da assumere
per ogni Giorno?




Grazie Davvero

2 commenti:

  1. ciao..
    beh, allora dell' acb dicono che distrugga il metabolismo in più è difficile da seguire se non si è abituati (o molto motivati). comunque il rischio abbuffate è più che probabile ...
    le calorie si alternano da un massimo di 800 ad un minimo di 100 o digiuno totale. in questo modo non si dovrebbe mai bloccare la discesa sulla bilancia ma alla fine se si riesce a seguirla tutta si dovrebbe mai mangiare più di un uccellino altrimenti si prende subito su peso ... comunque eccola qui:
    day1: 500 calories(or less)
    day2: 500 calories(or less)
    3:300 calories
    4:400 calories
    5: 100 calories
    6: 200 calories
    7: 300 calories
    8: 400 calories
    9: 500 calories
    10: fast
    11: 150 calories
    12: 200 calories
    13: 400 calories
    14: 350 calories
    15: 250 calories
    16: 200 calories
    17: fast
    18: 200 calories
    19: 100 calories
    20: fast
    21: 300 calories
    22: 250 calories
    23: 200 calories
    24: 150 calories
    25: 100 calories
    26: 50 calories
    27: 100 calories
    28: 200 calories
    29: 200 calories
    30: 300 calories
    31: 800
    32: fast
    33: 250 calories
    34: 350 calories
    35: 450 calories
    36: fast
    37: 500 calories
    38: 450 calories
    39: 400 calories
    40: 350 calories
    41: 300 calories
    42: 250 calories
    43: 200 calories
    44: 200 calories
    45: 250 calories
    46: 200 calories
    47: 300 calories
    48: 200 calories
    49: 150 calories
    50: fast

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  2. Visto che il tuo profilo è privato ti ringrazio qui JO_

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